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美食全膳159与减肥的那些事
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如果你是一个BMI值严重超标的人,通过美食全膳159换食后,体重直线下降,兴奋了几天后,发现体重逐渐的稳定了,吃得再少,体重也没什么变化,是不是很失望?然后在美食的诱惑下,你就投降了!心想:吃吧吃吧,吃完了再减。所以就这样周而复始,最后你还是原来那个你,一点也没有变。
难道159没用?那些通过159恢复标准身材的照片都是P出来的吗?但是能找无数的模特P出这么好的效果,这一定是个P图高手吧!而且找了这么多人来P图,这些人都不站出来澄清,想必公司给了不少的广告费吧!那既然花了钱找人来做广告,为什么不找明星来代言呢,找这些不知名的人影响力不够呀?就算这些人收了钱,那这些人身边总有亲戚朋友吧,总会有人站出来说真话的对不?难道公司也同步负担了他们亲朋好友的“封口费”?
为什么别人有,你没有呢?到底是什么原因导致减肥到达一定的程度,就停滞不前了呢?原因很简单,就是:你被减肥的“平台期”给忽悠了。
导致这个“平台期”的原因有:
1、细胞有“监控功能”。短期内,饮食结构改变,导致体重、尺寸产生明显变化,这时候,细胞就会进入戒备状态。就好比股票异常波动,会被证监会关注,持续异常波动就可能会要求暂时停盘,避免制造社会恐慌一样;细胞启动的防卫机制就是降低身体的代谢,同时“检查”身体的哪个部分出了问题,以便清理问题,让身体重新恢复恒定。
2、细胞有“记忆”,它记得你原来的样子。当你的体重就像股票一样直线下降的时候,它会暂时“停止”,同时会发出讯号给大脑,让大脑告诉你身体现在需要营养,赶紧多“吃”点,这时候你大量的吃,细胞就会大量的吸收储存,让你的身体回到原来它以为的“恒定”状态。
3、我们通过159进行7天或者14天换食之后,体内的废水、新堆积的毒素都被清理的差不多了,身体开始进入分解深层蜂窝脂肪的阶段。这个蜂窝脂肪就是我们常听说的橘皮组织,是由:毒素、废水、脂肪三者结合而成,被纤维包裹起来,这个纤维就好比家里装垃圾的袋子。
今天,有一个朋友向我咨询159是否能帮助她减肥,会不会反弹。虽然我一再强调159是粮食,是米饭,不存在反弹的问题,但是真正想减肥的“你”可能还是听不到想要的答案,就像之前有一位客户告诉我:我不在乎身体是否健康,我只管能瘦几斤!
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